keluar untuk berhenti merokok buat selama-lamanya. Terdapat pelbagai kaedah rawatan. Berhenti merokok. InFocus Langkah pertama Archive: Ortho cyclene permanately yang perlu diambil adalah berhenti merokok. Berbincanglah dengan doktor anda cara-cara terbaik untuk berhenti merokok.. Kurangi jumlah rokok yang

diisap setiap hari, sampai tidak ada lagi yang diisap pada tanggal berhenti merokok. Jangan lebih dari satu minggu untuk cara ini. SELAMA berpuasa pada bulan Ramadhan, sudah barang tentu merokok juga turut diistirahatkan. Upaya para perokok

untuk berhenti merokok saat berpuasa dapat. Bila ada orang tua yang kelihatan tertarik untuk berhenti merokok, berikan bantuan apapun yang dapat anda